Massage
Alle Massagen finden an unserem Standort in Sachsenheim-Hohenhaslach statt.
Premium Spezial Massage
Unsere hauseigene Spezialmassage ist eine intensive Ganzkörper-Öl-Massage die alle Elemente aus der Faszienmassage, Sportmassage, Bindegewebsmassage und Triggerpunktmassage vereint.
ca. 90 Minuten für 110€
Faszienmassage
Die Faszienmassage wird als Jungbrunnen für muskuläre Verspannungen, Verklebungen und Steifheit bezeichnet.
Hierbei handelt es sich um eine intensive Ganzkörper-Öl-Massage zur Lockerung von Verspannungen.
Der Körper verliert mit der Zeit an Elaszität. Faszienmassagen helfen tiefliegende Verspannungen zu lösen. Forschungen haben ergeben, dass chronische Rückenschmerzen aufgrund faszialen Bindegewebe entsteht. Die Faszienmassage ist eine stimulierende Gewebe Massage.
ca. 60 Minuten für 80€
Sportmassage
Die Sport-Massage wird, wie der Name schon sagt, zumeist bei körperlich besonders aktiven Menschen angewendet, aber auch für körperlich arbeitende Menschen perfekt geeignet.
Durch bestimmte Druck- und Knet-Bewegungen können Einschränkungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat gemildert und Verhärtungen viel beanspruchter Muskeln gelöst werden, um so die sportliche und körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
ca. 60 Minuten für 80€
Rückenmassage
Bei der Bindegewebe-Massage handelt es sich um eine manuelle Reiztherapie, bei der verschiedene Haut-, Unterhaut- und Faszientechniken verwendet werden.
Die Behandlung soll lokale Verklebungen und Verspannungen lösen und das Nervensystem positiv beeinflussen.
Die Bindegewebsmassage umfasst die Oberkörperrückseite, Rücken, Nacken und Arme.
ca. 30 Minuten für 55€
Sport
Alle Sportangebote finden in unserem Standort Sachsenheim-Hohenhaslach statt.
Personal Fitness Training
Fitter und aktiver durchs Leben gehen? Dann bist du hier Richtig!
Ich begleite dich mit dem passenden Training auf dem Weg dein Wunschkörper zu erreichen.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan der perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist:
Was ist dein Ziel?
- Ästhetik
- Bodyforming
- Fit & Aktiv
- Beweglichkeit
Ernährungsberatung
Du möchtest in Zukunft etwas leichter oder auch gesünder durchs Leben gehen?
Neben der sportlichen Aktivität spielt die Ernährung natürlich eine große Rolle für dein Wohlbefinden.
Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie um feste Ernährungs-gewohnheiten aufzubrechen und eine neue gesunde Ernährung im Alltag zu etablieren. Mit dem regelmäßigen Durchführen einer Körperanalyse, stellen wir fest, ob wir uns auf dem richtigen Kurs befinden.
Dabei setze ich auf eine moderne Bioimpedanzanalyse
(Körperanalysewage), um beispielsweise die Fett- und Muskelmasse aber auch das Körperwasser zu ermitteln.